Diäten

Kräutertee Diät


Britney Spears und Katie Holmes haben es zu ihrem Kampfpferd gegen den Kampf gegen zusätzliche Pfunde gemacht. Wir sprechen über viel Chat Tisanoreica Diät. Dort Tisanoreica beinhaltet die Einnahme von speziellen Lebensmitteln: Dies sind pulverförmige Lebensmittel, die vor dem Verzehr in Wasser gelöst werden müssen.

Diese Methode basiert auf der Aktivierung der Ketogenese, ergänzt durch die Einnahme spezieller Schalen, die die Muskelmasse schützen.

Was ist Ketogenese?
Es besteht darin, die Aufnahme jeglicher Art von Kohlenhydraten vorübergehend auszusetzen: Die anderen Makronährstoffe bleiben stattdessen erhalten. Dort ketogene Diät angewendet tisanoreicaist eine normoproteische, normolipidische und hypoglucidische Diät. Nachdem Tisanoreica Zucker und Fette eliminiert hat, garantiert es dank der Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Proteinen, Mineralsalzen und Vitaminen sind, eine vollständige Nährstoffversorgung.

Kräutertee Diät. Was passiert mit dem Stoffwechsel?
Nachdem der Körper seine Glukoseversorgung erschöpft hat, wird einer der folgenden Stoffwechselwege aktiviert:

  • Neoglucogenese, d. h. die Bildung von Glucose aus Proteinen (von Muskelmasse)
  • Ketogenese, dh die Bildung von Ketonkörpern, die vom Körper ausgehend von Speicherfetten als Glukose verwendet werden.

Die Tisanoreica-Diät es ist in zwei Phasen unterteilt.
In der ersten Phase: die Diät es variiert von zwanzig bis vierzig Tagen und ist intensiv. Es besteht im vollständigen Ausschluss von einfachen und komplexen Kohlenhydraten. Grünes Gemüse, gekocht oder roh, kann nach Belieben gegessen werden. Unter den klassischen Lebensmitteln können Sie durchschnittlich einmal am Tag Fleisch, Fisch und Eier essen. Die anderen Mahlzeiten basieren auf Produkten Tisanoreica, normalerweise vier pro Tag. Jede Phase beinhaltet eine Kombination aus normalen Lebensmitteln, Abkochungen und PAT, dh eine Pulvermischung, die in Wasser gelöst werden soll.

In der zweiten Phase: die Diät es variiert zwischen zwanzig und vierzig Tagen und stabilisiert sich. In dieser Phase werden die Gerichte auf zwei pro Tag reduziert und komplexe Kohlenhydrate wie Brot, Vollkornnudeln oder Nudeln mit niedrigem glykämischen Index werden wieder eingeführt. Zu diesem Zeitpunkt sollten Obst, Kartoffeln und farbiges Gemüse noch vermieden werden. In der Stabilisierungsphase geht normalerweise kein Gewicht verloren, aber es ist eine wichtige Übergangszeit, die der Körper benötigt, um aus der Ketose herauszukommen und sich auf eine ausgewogene und ausgewogene Ernährung vorzubereiten.

Sobald die DiätDurch eine ausgewogene Ernährung bei ausreichender körperlicher Aktivität bleiben das erreichte Gewicht und das damit verbundene psychophysische Wohlbefinden erhalten.

Die Tisanoreica-Diät wird ausschließlich unter ärztlicher Aufsicht oder im Tisanoreica-Studienzentrum durchgeführt.

Die Tisanoreica-Diät. Das Endergebnis
Bei Verwendung von Fettgewebe (Ketogenese) anstelle von Muskelgewebe (Neoglukogenese) wird der Gewichtsverlust auf die Fettmasse zurückgeführt, während die Muskelmasse nahezu unverändert bleibt: Der Gewichtsverlust ist ästhetisch zufriedenstellend.

Kräutertee Diät. Warnungen
Die Hauptgefahren, die hinter dem lauern Tisanoreica Diät Sie sind verbunden mit Improvisation und Do-it-yourself. Folge keinem Crash-Diät Ohne Rücksprache mit einem Arzt können hohe Gesundheitsrisiken entstehen.

Um zu folgen, folgen Sie dem Tisanoreica Diät Es ist notwendig, einen Arzt zu konsultieren.



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